Рассказ о первом старте на открытой воде в Рускеальском каньоне на дистанции 750 метров. Автор доволен результатом и благодарит своих мотиваторов и команду. Рекомендует Рускеалу для начинающих пловцов. Также упоминается о пробежке на трейле после заплыва.