После участия в нескольких соревнованиях, автор рассказывает о важности восстановления после длинного бега. Он отмечает, что массаж и баня помогли ему справиться с нагрузкой на мышцы и сухожилия. Он также рекомендует KINEZIO студию и МНУШИ для массажа. В конце, автор отмечает, что он готов к новым вызовам в беге.
# Массаж
Массаж МНУШИ направлен на расслабление и преодоление страхов. Процедура проводится на коврике под тихую музыку и включает в себя мнение, повороты и разминание всего тела. Эффект массажа приводит к абсолютному расслаблению и перезагрузке мозга и тела. Рекомендуется для людей с напряженным стилем жизни и спортсменов.
В этом тексте автор рассказывает о своем опыте эксперимента с массажем МНУШИ от KINEZIO студии. Он описывает свои ожидания и умозаключения перед процедурой, а также дает краткий отчет о своих впечатлениях после нее. В тексте упоминаются ключевые слова, такие как 'нейрорелаксация', 'массаж' и 'МНУШИ'.