Хочешь стать частью бегового движения, но не готов бегать? Стань волонтером на забеге в Петрозаводске 30 мая и помоги сделать утро радостным для сотен поклонников спорта. 15% волонтеров RunKarjala становятся бегунами-любителями. Записывайся на сайте.
# Спорт
Описание забега 'Побегай 1 января!' в Петрозаводске, организованного клубами 'Школа бега RUNSTART' и 'RunKarjala'. В забеге приняли участие более 180 человек, а также были волонтеры и организаторы. Участники могут получить свои сертификаты на следующем забеге 'Полумарафон Lumi Karjala'.
История о том, как автор подготовился и успешно пробежал марафон благодаря грамотной тренировке, планированию питания и поддержке друзей. В тексте также приведены советы и рекомендации для тех, кто хочет пройти подобное испытание.
Рассказ о первом старте на открытой воде в Рускеальском каньоне на дистанции 750 метров. Автор доволен результатом и благодарит своих мотиваторов и команду. Рекомендует Рускеалу для начинающих пловцов. Также упоминается о пробежке на трейле после заплыва.
16 июня 2019 года команда RunKarjala провела Олимпийский день в Петрозаводске, собрав почти 1000 любителей бега и скандинавской ходьбы на площади Кирова. Были проведены соревнования по бегу, личное первенство на дистанции 1/10 марафона, марш здоровья и создано праздничное настроение в городе. Все это было сделано благодаря командной работе и вопреки ветру и отсутствию медийного освещения. Команда готовится провести марафон RunKarjala2020 в 20-м году.
Рассказ о первом участии в кросс триатлоне, который включал плавание, велогонку и бег. Автор делился своими переживаниями и опытом, описывая сложности велосипедного этапа и благодаря тренерам и поддерживающим людям.
На сегодня - это мой самый лучший забег: [club111669760|V-й Петербургский полумарафон "Белые Ночи"] Возраст 42, вес 85, рост 181, МПК 51. Расстояние: 21.1 км Время: 1.40:47 Год назад я не попал на этот старт, потому что неправильно подошел к вопросу и травмировался прямо перед полумарафоном. Но в этот раз звезды сошлись и вся подготовка прошла как надо - спасибо [id189149510|тренеру]. Питался как надо (хотя скинуть вес так и не получилось до забега), старался высыпаться, не перегружался трениро